Hilft Leinöl bei trockener Scheide? (2024)

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Rund 14 Millionen Frauen in Deutschland sind von Scheidentrockenheit betroffen. Diese kann mit unangenehmen Symptomen wie Jucken oder Brennen einhergehen, das Liebesleben beeinträchtigen und für Betroffene eine große Belastung darstellen.

Wie kommt es zu Scheidentrockenheit?

Liegt eine Scheidentrockenheit vor, bildet die vagin* nicht genug Feuchtigkeit, was zur Folge hat, dass die Schleimhäute im Intimbereich trocken und gereizt sind. Häufig sind die Wechseljahre die Ursache für die trockene Scheide, da während dieser Zeit die Produktion von Östrogen im Körper abnimmt, was zu einer Verringerung der natürlichen Feuchtigkeit in der Scheide führen kann. Neben der Menopause können auch andere hormonelle Veränderungen wie eine Schwangerschaft, Stillzeit oder die Einnahme bestimmter Medikamente wie Antidepressiva oder Antihistaminika eine trockene Scheide hervorrufen. Da Chemo- und Strahlentherapie die Schleimhäute im Körper schädigen, können diese Behandlungen ebenfalls zu Scheidentrockenheit führen.

Emotionale Belastungen wie Stress oder Angst können den Körper beeinflussen und zu einer verminderten Feuchtigkeitsproduktion der vagin* führen. Ein weiterer möglicher Auslöser für Scheidentrockenheit sind Allergien oder Reizstoffe wie Parfüms, Seifen oder Waschmittel, da diese die Scheidenfeuchtigkeit beeinträchtigen können.

Auch interessant: Was hilft gegen eine trockene Scheide in den Wechseljahren? >>

Im Video: "Dead vagin* Syndrome": Was ist das?

Hilft Leinöl bei trockener Scheide?

Bei Leinöl handelt es sich um ein Pflanzenöl, das aus den Samen der Leinpflanze gewonnen wird. Es ist reich an Omega-3-Fettsäuren, insbesondere Alpha-Linolensäure (ALA), die eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit spielen. Leinöl hat einen milden, nussigen Geschmack und wird aufgrund seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften oft als Nahrungsergänzungsmittel oder als Zutat in Salaten, Dressings und Smoothies verwendet. Das gesunde Öl wirkt entzündungshemmend, unterstützt das Herz-Kreislauf-System, senkt den Cholesterinspiegel und verbessert die Gehirnfunktion. Darüber hinaus enthält es Antioxidantien, die den Körper vor freien Radikalen schützen.

Doch Leinöl kann sich nicht nur positiv auf unsere Gesundheit auswirken, sondern soll auch als Hausmittel bei einer trockenen Scheide für Abhilfe sorgen können. Es gibt zwar nur begrenzte wissenschaftliche Forschungsergebnisse, die speziell die Wirkung von Leinöl bei Scheidentrockenheit untersuchen, allerdings können sich einige Eigenschaften von Leinöl positiv auf eine bestehende Scheidentrockenheit auswirken. Dazu zählen vor allem:

• Verbesserung der Hautfeuchtigkeit: Leinöl kann dazu beitragen, die Feuchtigkeitsbarriere der Haut zu stärken. Wenn es lokal auf die Vulva oder den vagin*len Bereich aufgetragen wird, kann es die natürliche Feuchtigkeit der Haut unterstützen und Trockenheit lindern.
• Unterstützung der Hormonproduktion: Omega-3-Fettsäuren können bei der Produktion von Hormonen wie Prostaglandinen helfen, die für die Aufrechterhaltung der gesunden Funktion des Fortpflanzungssystems wichtig sind. Dies kann das Gleichgewicht der Hormone, einschließlich Östrogen, unterstützen, die für die Feuchtigkeit der Scheide wichtig sind.
• Entzündungshemmende Wirkung: Leinöl ist reich an Omega-3-Fettsäuren, insbesondere Alpha-Linolensäure (ALA), die entzündungshemmende Eigenschaften aufweisen und Entzündungen in der vagin* reduzieren können, die durch Scheidentrockenheit begünstigt werden.

Sowohl die Anwendung von Leinöl als Gleitmittel oder die Einnahme von Leinöl als Nahrungsergänzungsmittel kann dabei helfen, die Symptome von vagin*ler Trockenheit zu lindern. Dennoch reagiert jeder Körper unterschiedlich und nicht alle Frauen erzielen dieselben Ergebnisse.

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Die besten Tipps gegen eine trockene Scheide

Abgesehen davon trägt eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr dazu bei, den Körper zu hydratisieren und die allgemeine Feuchtigkeit im Körper zu verbessern, einschließlich der in der vagin*lregion. Vermeiden Sie außerdem reizenden Substanzen wie parfümierte Seifen, Duschgels oder Intimsprays, da sie die natürliche Feuchtigkeit der vagin* beeinträchtigen können. Verwenden Sie stattdessen milde, pH-neutrale Reinigungsmittel.

Natürliche Gleitmittel auf Wasserbasis können die Feuchtigkeit während des Geschlechtsverkehrs erhöhen und Reibung reduzieren. Probiotika können dazu beitragen, das Gleichgewicht der vagin*len Mikroflora wiederherzustellen und die Gesundheit der vagin* zu verbessern. Darüber hinaus können Betroffene spezielle Feuchtigkeitscremes für den Intimbereich nutzen.

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